Mentale training bij bedrijven

Binnen de huidige arbeidsmarkt is presteren erg belangrijk. Door de hoge prestatie eisen ontstaat er een hoge werkdruk. Door deze hoge werkdruk presteren mensen onder hun kunnen. Prestaties worden beter wanneer jij en je team zich goed voelen. Het is hierbij tevens belangrijk dat er een goede afstemming bestaat tussen je werknemers/collega’s.

Door mentale technieken toe te passen in het werkveld, voelen je werknemers zich fijner. Ze gaan beter presteren, wat veel invloed zal hebben op jouw bedrijf. Door een goede mindset en goede mentale kwaliteiten wordt de productiviteit van je team beter. Dit zorgt ervoor dat je medewerkers betere resultaten laten zien.

Wanneer schakel je een sportpsycholoog in?

  • Je team presteert (plots) minder goed.
  • Meer inzicht krijgen in de karaktereigenschappen van je medewerkers.
  • Verbeteren van de samenwerking tussen of met je medewerkers.
  • Beter leren omgaan met tegenslagen.
  • Omgaan met spanning en stress.
  • Verbeteren van jouw mindset.
  • Verbeteren van jouw focus.
  • Je medewerkers behalen geen resultaten.
  • Om je mentaal kwaliteiten te verbeteren.
  • Om jezelf naar een (nog) hoger niveau te tillen.
  • Begeleiding van medewerkers tijdens ontslag of pensioen.

Werkwijze

Intake: Het traject begint met een intake. Aan het begin van deze intake ga ik meer uitleggen over prestatie- en sportpsychologie en het traject. Verder bespreken we waar jij aan wil werken. Hierbij is niets te gek. Na de intake kun jij beslissen of jij samen met mij het traject wil starten.

Wanneer je na de intake besluit om de samenwerking aan te gaan, gaan we kijken hoe ik jou kan helpen. De reden dat prestaties van jou of je team achterblijven is niet altijd bekend. Wanneer dit het geval is, gaan we samen onderzoeken waardoor deze belemmering aanwezig is. Dit onderzoek gaat vaak gepaard met vragenlijsten en observaties. Afhankelijk van jouw doel kijken we wat er nodig is.

Mentale training: Wanneer we het trainingsplan hebben opgesteld, gaan we beginnen met mentale training. Ik leer jou verschillende mentale technieken aan. Hierbij gaan we kijken welke technieken het beste bij jou aansluiten. Wil jij meer weten over specifieke technieken, dan kun je contact opnemen.

Evaluatie: Gedurende het traject evalueren we constant waar je staat en wat je nog nodig hebt om je doel te bereiken.